Ajude o Governo: beba água mineral (Luís Sérgio Santos)

Em matéria para o jornal O Estado, o jornalista Luís Sérgio Santos comentou sobre a abusiva tributação da União sobre as águas minerais. O imposto recolhido chega a quase 50%, o que ele considera uma absurda “antipolítica” de saúde pública. Se consumir água mineral é medida preventiva para a população – até mesmo para evitar doenças que lotem nossa já precária rede pública de saúde – por que o Governo faz isso, se em outras nações que são até mais competitivas neste mercado a tributação é bem menor?
O Brasil ocupa uma posição razoável no ranking da International Bottled Water Association (Associação Internacional de Águas Engarrafadas), estando mesmo à frente de outros como Itália, México e Argentina. Porém, frisa o jornalista, o consumo per capita de água engarrafada nos Estados Unidos é bem mais que o dobro do nosso. E mesmo com nossas reservas naturais sendo bem maiores que de nossos vizinhos de continente, a pesada carga tributária apenas mostra o quando nosso Estado não tem ideia da importância estratégica do mercado de água mineral para a saúde pública. Ao que parece, o Estado quer ver todos doentes. Mais: a cidade de Fortaleza ocupa a constrangedora 66ª posição de estrutura de saneamento entre outras 100 metrópoles nacionais.
Mesmo assim, o jornalista conclui que o mercado para água engarrafada é promissor, ainda que a carga tributária seja impiedosa. Enquanto nós, consumidores brasileiros, arcamos com até 46,63% de impostos, os norte americanos são tributados com apenas míseros 9% – mostrando que o mercado lá é realmente mais competitivo, trazendo benefícios em inúmeras frentes de trabalho e consumo.

Cinco motivos para beber água

beber-agua-350Você tem preguiça de levantar diversas vezes ao dia para beber água? Acha que não serve para nada? Saiba que manter uma garrafinha por perto pode fazer muito pela sua saúde, beleza e até o humor! A seguir, veja cinco ótimos motivos para beber água regularmente:

 

 

 

 

 

 

 

1 – Ajuda a emagrecer

De acordo com a nutricionista funcional Gabriela Maia, a água é essencial no processo de emagrecimento. “O consumo regular e diário ajuda na eliminação de toxinas através da urina e das fezes, permitindo que o organismo equilibre suas funções. Além disso, o organismo pode confundir fome com sede. Quando sentir aquela ” fominha” no meio da tarde, beba um copo de água antes de comer, assim você se sentirá saciada por mais tempo”, diz a nutricionista. 

2 – Mantém pele, unhas e cabelos bonitos

A médica ortomolecular Lila Valente, da Clínic Med, explica que todos os órgãos sofrem com a perda de líquido corporal. “A pele é o primeiro a sentir os efeitos da falta de água no organismo. Avaliando suas características podemos perceber se a pessoa bebe água regularmente, já que casos de desidratação leve já podem provocar a diminuição do tônus, textura e elasticidade da pele”, diz a médica. 

3 – Evita inchaço e retenção de líquidos

Se você costuma se sentir inchada, beber água deve ser um hábito comum como escovar os dentes: “Bebendo água ao longo do dia você evita que o organismo retenha o sódio, grande responsável pelo desconforto do inchaço”, explica Gabriela Maia. Ela explica que beber os tais dois litros de água recomendados também ajuda a amenizar a celulite. Gabriela Maia também sugere as águas aromatizadas: “Antes de dormir, coloque rodelas de limão, laranja folhas de hortelã em uma jarra com dois litros de água, conservando-a na geladeira. No dia seguinte você terá uma bebida refrescante e livre de calorias”, recomenda a nutricionista. 

4 – Evita dores de cabeça e mau humor

Segundo Lila Valente, é preciso, sim, beber dois litros de água todos os dias. “Esquecer ou deixar de beber água no dia a dia pode provocar dores de cabeça, vômitos, náuseas, diarreias e febre”, diz a médica. Gabriela Maia explica que a desidratação leve, causada pela falta de água diária é mais comum do que imaginamos. “O simples fato de sentir sede é um indício que o organismo está com o estoque de água abaixo do recomendado e começa a entrar em estado de desidratação. Por isso, não espere sentir uma sede desesperada para beber água”, diz a nutricionista funcional. Estudos recentes indicam que uma desidratação leve (com a perda de apenas 1% de água) pode afetar o humor, provocando até ataques de raiva.

5 – Previne problemas nos rins

Quanto menos água uma pessoa bebe, maiores os riscos das substâncias formadoras dos cálculos renais se unirem, formando as chamadas pedras nos rins. Estudos indicam que quem já sofreu com o problema, mas aumentou a ingestão de água, é capaz de reduzir em 60% o desenvolvimento de novos cálculos nos rins. “A água também ajuda a hidratar as fezes e eliminar toxinas através da urina”, diz a nutricionista Gabriela Maia.

Fonte: http://gnt.globo.com/